Os sonhos são uma experiência de imaginação e do inconsciente durante o nosso período de sono e podem estar interligados com a nossa realidade. Nossos sonhos são matéria bruta dos nossos desejos, emoções, experiências vivenciadas e informações armazenadas na nossa memória. Todos os sonhos possuem um significado, já que eles sempre estarão relacionados à emoção e às experiências presentes ou passadas.

Quando nossos sonhos são desagradáveis, incômodos ou dolorosos, os seus significados são importantes e reveladores, já que nos mostram uma parte subconsciente de nós mesmos, que está pendente de resolver ou de superar, como traumas, medos e preocupações.